Angst, stress og depression er tre forskellige, men ofte relaterede mentale tilstande. Her er en kort beskrivelse af hver:

1. Angst: Angst er en følelse af frygt eller bekymring, der kan være intens og vedvarende. Symptomer kan omfatte rastløshed, nervøsitet, hurtig hjertebanken, sveden og en følelse af panik. Angst kan være situationsbetinget eller udvikle sig til en angstlidelse, som kan kræve behandling.
2. Stress: Stress opstår, når man føler sig overvældet eller ude af stand til at håndtere mentale eller følelsesmæssige pres. Det kan være forårsaget af forskellige faktorer som arbejde, studie, personlige problemer eller større livsforandringer. Langvarig stress kan påvirke både den fysiske og mentale sundhed negativt.
3. Depression: Depression er en alvorlig stemningslidelse, der kan påvirke, hvordan en person tænker, føler og håndterer daglige aktiviteter. Symptomer inkluderer vedvarende tristhed, tab af interesse for aktiviteter, ændringer i appetit og søvn, lav energi, og følelser af værdiløshed eller håbløshed. Det er en medicinsk tilstand, der ofte kræver behandling.

Det er vigtigt at bemærke, at alle tre tilstande kan påvirke livet betydeligt og bør tages alvorligt. Professionel hjælp fra en psykolog eller psykiater kan være nødvendig for håndtering og behandling af disse tilstande.